Estreno de los Miércoles con Esencia

Ayer día 3 de Septiembre se pusieron en marcha los Miércoles con Esencia. Pudimos disfrutar de un buen rato de actividad física, en un marco incomparable rodeado de gente sobresaliente.

Os esperamos el próximo miércoles, no faltes!!

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Recuerda que entrenar con Esencia marca la diferencia.

Crónica II Trail Nocturno Desafío al Repetidor por Ramón Domínguez

Pinchando en el siguiente enlace conocerás la Crónica II Trail Nocturno de la mano de Ramón D. para la Delegación de Atletismo de Fuerteventura.

Resultados II Trail Nocturno Desafío al Repetidor. General Femenino

Pinchando en los siguientes enlaces podrás ver la clasificación final de la prueba...

General Femenino

General Maculino

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Miércoles con Esencia I: Conoce los elementos básicos de una sesión.

¿Aún no sabes cómo preparar una carrera? ¿Tienes dudas sobre qué hacer en tus sesiones de entrenamiento? ¿Intuyes que hay algo en tu entrenamiento que no estás haciendo bien?

Ven a los MIÉRCOLES CON ESENCIA, aclararemos tus dudas y te daremos las pautas para que hagas más saludable tu práctica deportiva.

Te esperamos el día 3 de Septiembre en la Plaza de España de Sevilla, a las 20:30 h.

Obesidad, ¿Que futuro eliges para tus hijos?

A continuación os mostramos un vídeo realizado en una campaña contra la obesidad infantil, el equipo de ESENCIA os anima a reflexionar sobre las consecuencias que pueden tener sobre nuestros hijos el no seguir una alimentación y un estilo de vida saludable.

Accede al vídeo pinchando en la siguiente imagen.

Si tienes cualquier duda, ponte en contacto con nosotros a través de nuestra consultoría.

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Carrera de la Mujer, Sevilla 2014

Se abre el plazo de inscripción para la Carrera de la Mujer de Sevilla 2014 y desde Esencia os queremos animar a todas y todos a participar en dicho evento, a ellas tomando el papel protagonista, formando parte de la salida  y a ellos apoyando a las participantes tanto en los días de preparación de la prueba como durante la celebración de la misma.

Este año aumenta el precio de la inscripción, pero no debemos olvidar el carácter solidario que tiene dicha prueba, la cual doblará la cantidad entregada a la Asociación Española Contra el Cáncer.

Si deseas inscribirte pincha en el siguiente enlace:

http://www.ticketsport.es/evento/carrera-de-la-mujer-de-sevilla-2014

Tanto si te inicias en carreras como si eres asidua participante y tienes dudas sobre como preparar dicha prueba, nos puedes mandar tus preguntas a:

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Esto es solo el principio... pronto llegará a tu cabeza "El sueño del Maratón"

Miércoles con Esencia

En el mes de Septiembre pondremos en marcha los "Miércoles con Esencia". Estáis tod@s invitados a participar en nuestras sesiones de temática diversa que seguro te ayudarán a hacer más saludable tú práctica deportiva.

Septiembre es el mes en el que todo recupera su ritmo normal, quedan atrás las vacaciones y se vuelve con energía para afrontar los nuevos retos. Nosotros hemos querido dedicar las quedadas a la preparación de la Carrera Nocturna del Guadalquivir. Ya iremos informando sobre la orientación de cada sesión, esperamos que os resulten interesantes y útiles.

Nos veremos cada Miércoles del mes de Septiembre junto a la estatua de Aníbal González, en la Plaza de España a las 20:00 h. 

Os esperamos!!

Recuerda que Entrenar con Esencia marca la diferencia.

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