¿SUELES HIDRATARTE BIEN?

Se acerca el calor y la hidratación a la hora de realizar deporte o actividad física adquiere mayor importancia.


Desde ESENCIA te mostramos como hidratarte antes, durante y después de hacer ejercicio físico.



http://www.labolsadelcorredor.com/que-como-y-cuanto-beber-para-hacer-ejercicio/